❌ កុំ 5 យ៉ាងបើអ្នកមិនចង់ STRESS !!
!! ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់កើតមានបញ្ហា STRESS ចំពោះអ្នកចូរកុំធ្វើរឿងទាំងនេះ
១ « កុំគិតច្រើន »
« គ្រប់រឿងរ៉ាវទាំងអស់អ្នកមិនអាចដោះស្រាយវាបានភ្លាមក្នុងពេលតែមួយបានទេ ចូរអ្នកកុំគិតច្រើន »
២ « កុំបង្កើតភាពស្មុកស្មាញ »
« ប្រសិនបើអ្នកស្វែងយល់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ រឿងនោះនិងមិនស្មុកស្មាញទេ »
៣ « កុំនៅតែម្នាក់ឯង »
« មានមនុស្សច្រើននាក់ណាស់ដែលអាចកំដរអ្នកបាន នៅពេលដែលអ្នកឈប់នៅម្នាក់ឯង »
៤ « កុំធ្វើរឿងដដែលៗ »
« ស្រ្តេសវាអាចនៅជាមួយអ្នកគ្រប់ពេល ប្រសិនបើអ្នកមិនចំណាយពេលជាមួយខ្លួនឯង»
៥ « កុំព្រួយបារម្មណ៍ »
« ធ្វើចិត្តអោយសប្បាយៗ គិតងាយៗ ព្រោះគ្រប់រឿងទាំងអស់មិនមែលគ្មានដំណោះស្រាយទេ ចូរអ្នកកុំបារម្មណ៏ »
ទាំងអស់នេះគ្រាន់តែជាគោលចំណុចធំៗដែលខ្ញុំចង់បង្ហាញទៅអោយអ្នកទាំងអស់គ្នាបានដឹងខ្លះៗតែប៉ុណ្ណោះក៏ព្រោះតែទាំងនេះក៏ខ្ញុំធ្លាប់ឆ្លងកាត់រួចមកហើយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេខ្ញុំក៏បានដកបទពិសោធន៍ ខ្លួនឯងដែលធ្លាប់ជួបបែបនេះ វាពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការដើរចេញ ពីបញ្ហា Stress មួយនេះ
ក៏ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំគិតឡើងវិញ ហើយរៀនធ្វើចិត្ត គិតអ្វីដែលមិនពិបាកនៅក្នុងកាសម្រេចចិត្ត គឺបានធ្វើអោយ ខ្លួនខ្ញុំទាំងមូលមានការប្លាស់ប្តូ មានចិត្តជ្រះ ស្រឡះ នៅក្នុងកាធ្វើអ្វីមួយដោយមិនមាន Stress កើតឡើង ។
Comments
Post a Comment